Voedingswaarden: 342 Cal, 25 gr eiwit, 6 gr koolhydraten, 24 gr vet
Tags:
kipfilet, pindas, rood pepertje, groene paprika
Ingrediënten
1 theelepel rijstwijnazijn
2 teentjes knoflook, gekneusd
1½ theelepel lichtbruine suiker
1 eetlepel lichte sojasaus
1 eetlepel rijstwijn of droge sherry
150 ml kippenbouillon
2 eetlepels arachideolie
1 groen paprika
1 vers rood pepertje
150 gr ongezouten pinda’s
300 gr kipfilet
1 theelepel versgeraspte gember
1 theelepel sesamolie
Bereiden
Snijd de kipfilet in dunne reepjes. Snij het rode pepertjes in ringentje en verwijder de zaadjes. Was de paprika, verwijder het zaad en snij de paprika in reepjes. Verhit de arachideolie in een hete wok of koekenpan met dikke bodem. Roerbak de pinda’s 1 minuut.
Haal de pinda’s uit de pan en zet te opzij. Doe de helft van de pinda’s in een keukenmachine en laat draaien tot een gladde massa. Voeg indien nodig een beetje bouillon toe om een smeuïge pasta te krijgen.
Doe de kipreepjes in de wok en bak deze 1-2 minuten. Voeg het rode pepertje en de paprika toe en roerbak 1-2 minuten. Haal dit uit de wok en zet even opzij. Doe voor de saus de kippenbouillon, rijstwijn, sojasaus, lichtbruine suiker, knoflook, gember en rijstwijnazijn in de wok. Verwarm de saus maar laat deze niet koken. Roer de pindapasta en de overige hele pinda’s en het kipmengsel erdoor. Roer alles goed door elkaar en verwarm het geheel.
Sprenkel wat sesamolie over het gerecht en schep het over in een voorverwarmde schaal. Serveer met gekookte rijst.
Recept van JouwRecepten.nl, bezoek ons voor meer recepten.