Verwarm de oven voor op 150°C.

Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar. Laat de rijst daarna afkoelen. Pel en snipper de rode ui. Snijd van 4 tomaten het kapje af en leg dit opzij. Hol de tomaten uit. Ontvel de andere 2 tomaten, verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in blokjes.

Bak het gehakt, zonder olie, rul en voeg de rode ui toe. Roer de mix en 100 ml water door het vlees en laat dit even pruttelen.

Schep het gehakt met de tomatenblokjes en bieslook door de rijst. Vul de tomaten met dit rijstmengsel en zet het kapje er weer bovenop. Bak de tomaten in de oven gedurende 8–10 minuten.