De avond van te voren: de havermout, tarwezemelen en melk door elkaar roeren, met vershoud folie afdekken en voor de nacht in de koelkast bewaren.

Appel raspen en samen met de honing door de havenmout mix roeren. Dit mengsel over 4 ontbijtkommen verdelen. Yoghurt hierover verdelen.

Vruchten wassen, noten fijn hakken en over de ontbijt kommen verdelen. Eventueel afgarneren met een eetlepel vruchtenjam. Serveer direct.